In den Kursen wird der Umgang mit Gefahrensituationen durchgespielt, welche das Selbstvertrauen und das gesamte Erscheinungsbild stärken.
Ein besonderes Augenmerk wird auf die Bereiche Selbstschutz, Gefahrenerkennung und Gefahrenvermeidung sowie Selbstverteidigungstechniken, die sich notfalls in jeder Situation anwenden lassen gelegt.
Kursinhalt:
• Einfache, schnell erlernbare und effektive Techniken
• Erkennen von konkreten Gefahrensituationen
• Taktiken zur Vermeidung der Opferhaltung
• Verbale Konfliktbewältigung
